Você sabe o que é Linfedema?
Linfedema é uma doença vascular que atinge 150 mil pessoas por ano no Brasil. É causada por uma obstrução no sistema linfático, ou seja, parte dos sistemas imunológico e circulatório. O linfedema geralmente é causado pela remoção ou lesão de um linfonodo devido ao tratamento de câncer.
É extremamente importante o diagnóstico na fase inicial do linfedema, porque o tratamento e a orientação adequada podem evitar a progressão do linfedema para as formas avançadas e limitantes da doença.
O principal sintoma do problema é o inchaço em um dos braços ou pernas, que pode ser acompanhado de dor e desconforto no local, não tem cura, porém o tratamento pode ajudar bastante. Para aliviar os sintomas e as dores, exercícios físicos, enfaixamento compressivo e drenagem são recomendados.
É uma doença crônica, pode durar anos ou até mesmo a vida inteira do paciente. A doença se manifesta pelo acúmulo de líquido intersticial e alterações teciduais ocasionados por uma insuficiência da circulação linfática. O edema resultante apresenta características próprias que o diferencia daqueles decorrentes de outras manifestações.
Os principais sintomas irão aparecer na pele no paciente, a pele ficará com aspecto de casca de laranja ou pequenos crescimentos e relevos na pele.
Estimativas do Linfedema:
- O linfedema congênito ocorre em 1 a cada 6.000 nascimentos.
- Os linfedemas em pessoas jovens, estão presentes em cerca de 1,8% dos homens e 12,4% das mulheres.
- 20% das mulheres operadas por câncer de mama desenvolvem linfedema secundário do membro superior, sendo fatores de risco a obesidade, radioterapia, disfunção articular do ombro e infecções.
- 20% da população do planeta vive em áreas endêmicas de filariose linfática, portanto, sob risco de desenvolvimento da doença.
- 15% da população mundial possui distúrbios linfáticos.
Como prevenir o linfedema?
Para prevenir e diminuir as chances de avanço da doença, é recomendado drenagem linfática, que, ao estimular o sistema linfático afetado, ajuda no funcionamento de sua função. E além disso existem cuidados básicos, como evitar esforços no braço ou perna afetados, não cruzar as pernas ao sentar e proteger a região de impactos, isto porque os membros inchados ficam mais passíveis de infecções. E até arranhões, picadas de insetos, micoses, podem levar ao agravamento da doença.
Qual o tratamento para o linfedema?
Atualmente não podemos afirmar que existe um melhor método de tratamento do linfedema crônico. Alguns pacientes beneficiam-se através da drenagem linfática manual, que estimula o sistema linfático enfraquecido, através da realização de massagens.
Outros métodos terapêuticos incluem exercícios específicos e localizados, que são realizados com a utilização de meias ou ligaduras de compressão e a utilização de bombas externas para ajudar no movimento dos líquidos ao longo do corpo. Não existe um medicamento que cure o linfedema. A cirurgia poderá ser recomendada para remover o tecido em excesso, se o membro se tornar de tal forma grande e pesado que venha a interferir na capacidade de se mover.
O que são doenças vasculares?
As doenças vasculares são todas doenças que alteram a integridade dos vasos sanguíneos. Elas podem ser causadas por genética ou herança familiar, por hábitos de vida nocivos ou até pela forma como trabalhamos, medicações e traumas acidentais também podem comprometer nossos vasos.
Saiba mais sobre a Síndrome da Classe Econômica (Síndrome do Viajante)
Você talvez não conheça, mas a Síndrome da Classe Econômica ou também chamada de Síndrome do Viajante afeta inúmeras pessoas todos os anos, e principalmente em épocas de férias e nos períodos de festas de final de ano, que é quando muitas dessas pessoas programam viagens mais longas. É neste momento que os viajantes passam muito tempo sentados, na mesma posição, assim podendo desenvolver Trombose Venosa Profunda (TVP).
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), no ano de 2012, 500 passageiros morreram durante voos em todo o mundo em decorrência dessa síndrome. Ela afeta especialmente pessoas que passam a viagem inteira sentadas, e acabam desenvolvendo a Trombose Venosa Profunda (TVP). Esse mal costuma se manifestar quando o viajante já chegou ao destino e está em casa ou no hotel, sendo então o óbito registrado como um “mal súbito”.
O que é Trombose Venosa Profunda?
Trombose é a formação de coágulos sanguíneos (trombos), ou seja, bolhas de sangue que se desenvolvem dentro de um vaso sanguíneo venoso, o que dificulta o fluxo sanguíneo e quanto menos o sangue circular, maior será a chance de um trombo ou coágulo se formar dentro dos vasos. Os Trombos ou coágulos podem ser formar nas veias das pernas, principalmente na dobra do joelho, devido à pressão que as poltronas de aviões e bancos de ônibus fazem na região.
Quais o fatores de risco que levam à Síndrome da Classe Econômica?
A Síndrome da Classe Econômica ocorre com mais frequência em viajantes que apresentam fatores de risco individuais, ou por outros fatores de risco, tais como:
- Desidratação
- Obesidade
- Tabagismo
- Ingestão de álcool
- Uso de calmantes
- Hereditariedade (histórico anterior de TVP)
- Pressurização das cabines, pouco espaço para movimentação
- Compressão prolongada das veias dos membros inferiores contra as bordas dos assentos.
Como a Síndrome da Classe Econômica afeta as pessoas?
As pessoas que realizam viagens de longa duração, são afetadas e desenvolvem a síndrome principalmente devido a estagnação do sangue pela dificuldade ou impossibilidade de andar ou se movimentar normalmente.
Quais os sintomas da Síndrome da Classe Econômica?
- Inchaço, dor ou desconforto no membro afetado.
- Calor e vermelhidão da pele.
A síndrome do viajante pode causar embolia pulmonar?
A síndrome tem como consequência muitas vezes a embolia pulmonar, que consiste na migração do coágulo formado nas veias da perna para a artéria pulmonar. A síndrome da classe econômica, ou síndrome do viajante, é descrita para caracterizar pacientes acometidos de embolia pulmonar depois de uma viagem longa.
Quais os sintomas da Embolia Pulmonar?
- Falta de fôlego sem explicação aparente.
- Dor no peito e nas costas.
- Tosse (que pode conter sangue).
- Tontura ou desmaio.
Como evitar a Síndrome da Classe Econômica?
Para evitar esse tipo de problema algumas atitudes simples podem e devem ser tomadas por pessoas que viajam bastante e pretendem fazer viagens mais longas, como:
- Usar durante a viagem meias de compressão, que ajudam a ativar a circulação no momento em se está parado. O uso preventivo evita a manifestação de pernas inchadas, cansadas, doloridas e também o inchaço dos pés e tornozelos, durante longas viagens.
- De duas em duas horas faça exercícios com os pés, para cima, para baixo e em círculos, proporcionando a movimentação da panturrilha.
- Caminhar um pouco, a cada duas horas, pelo corredor do avião, ônibus ou trem.
- Beba líquidos não alcoólicos antes e durante a viagem, mantendo assim uma boa hidratação.
- Usar roupas confortáveis.
- Elevar os pés, sempre que possível.