Saiba mais sobre a Síndrome da Classe Econômica (Síndrome do Viajante)
Você talvez não conheça, mas a Síndrome da Classe Econômica ou também chamada de Síndrome do Viajante afeta inúmeras pessoas todos os anos, e principalmente em épocas de férias e nos períodos de festas de final de ano, que é quando muitas dessas pessoas programam viagens mais longas. É neste momento que os viajantes passam muito tempo sentados, na mesma posição, assim podendo desenvolver Trombose Venosa Profunda (TVP).
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), no ano de 2012, 500 passageiros morreram durante voos em todo o mundo em decorrência dessa síndrome. Ela afeta especialmente pessoas que passam a viagem inteira sentadas, e acabam desenvolvendo a Trombose Venosa Profunda (TVP). Esse mal costuma se manifestar quando o viajante já chegou ao destino e está em casa ou no hotel, sendo então o óbito registrado como um “mal súbito”.
O que é Trombose Venosa Profunda?
Trombose é a formação de coágulos sanguíneos (trombos), ou seja, bolhas de sangue que se desenvolvem dentro de um vaso sanguíneo venoso, o que dificulta o fluxo sanguíneo e quanto menos o sangue circular, maior será a chance de um trombo ou coágulo se formar dentro dos vasos. Os Trombos ou coágulos podem ser formar nas veias das pernas, principalmente na dobra do joelho, devido à pressão que as poltronas de aviões e bancos de ônibus fazem na região.
Quais o fatores de risco que levam à Síndrome da Classe Econômica?
A Síndrome da Classe Econômica ocorre com mais frequência em viajantes que apresentam fatores de risco individuais, ou por outros fatores de risco, tais como:
- Desidratação
- Obesidade
- Tabagismo
- Ingestão de álcool
- Uso de calmantes
- Hereditariedade (histórico anterior de TVP)
- Pressurização das cabines, pouco espaço para movimentação
- Compressão prolongada das veias dos membros inferiores contra as bordas dos assentos.
Como a Síndrome da Classe Econômica afeta as pessoas?
As pessoas que realizam viagens de longa duração, são afetadas e desenvolvem a síndrome principalmente devido a estagnação do sangue pela dificuldade ou impossibilidade de andar ou se movimentar normalmente.
Quais os sintomas da Síndrome da Classe Econômica?
- Inchaço, dor ou desconforto no membro afetado.
- Calor e vermelhidão da pele.
A síndrome do viajante pode causar embolia pulmonar?
A síndrome tem como consequência muitas vezes a embolia pulmonar, que consiste na migração do coágulo formado nas veias da perna para a artéria pulmonar. A síndrome da classe econômica, ou síndrome do viajante, é descrita para caracterizar pacientes acometidos de embolia pulmonar depois de uma viagem longa.
Quais os sintomas da Embolia Pulmonar?
- Falta de fôlego sem explicação aparente.
- Dor no peito e nas costas.
- Tosse (que pode conter sangue).
- Tontura ou desmaio.
Como evitar a Síndrome da Classe Econômica?
Para evitar esse tipo de problema algumas atitudes simples podem e devem ser tomadas por pessoas que viajam bastante e pretendem fazer viagens mais longas, como:
- Usar durante a viagem meias de compressão, que ajudam a ativar a circulação no momento em se está parado. O uso preventivo evita a manifestação de pernas inchadas, cansadas, doloridas e também o inchaço dos pés e tornozelos, durante longas viagens.
- De duas em duas horas faça exercícios com os pés, para cima, para baixo e em círculos, proporcionando a movimentação da panturrilha.
- Caminhar um pouco, a cada duas horas, pelo corredor do avião, ônibus ou trem.
- Beba líquidos não alcoólicos antes e durante a viagem, mantendo assim uma boa hidratação.
- Usar roupas confortáveis.
- Elevar os pés, sempre que possível.